Hammamtraining

OORSPRONG

Het Arabische woord HAMMAM betekent:

- letterlijk: verspreider van warmte

- maar ook: bad en badkamer

Per Arabisch land verschillen de gebruiken in de hammam iets van elkaar.

Arabieren zijn altijd meer gecharmeerd geweest van het uitzweten van vuil dan het schoonweken in baden.

Na de val van het Romeinse Rijk (de Romeinen hebben schitterende badhuizen nagelaten voor het nageslacht) hebben ze zich de badhuiscultuur eigen gemaakt.

De profeet Mohammed in de Islam heeft de relgieuze reiniging verspreid door deze te integreren in de religie. De hammam heeft een enorme vlucht genomen en heeft zich kunnen verspreiden over een zeer groot gebied.

Momenteel is de hammam zich razendsnel aan het uitbreiden over de westerse wereld en kunnen we al spreken over een echte trend.

Al Pasha Turkisch Bath - Amman - Jordanië

HAMMAMRITUEEL

Weken in de warme tot hete stoom

Vooraf ga je altijd 20 minuten in de hammamruimte om te zweten. Start altijd met een gedoucht, begoten en vochtig lichaam. Afhankelijk uit welk land je het ritueel volgt is dit met of zonder gebruik van zeep. Na 20 minuten is de huid zacht en los om de scrub te ontvangen en zullen de dode huidcellen makkelijker loslaten, wat te zien is aan de rolletjes die loskomen.

Scrubritueel

Krachtig scrubben, verbazing hoeveel "vuil" er verdwijnt.

Het scrubben is een wezenlijk onderdeel van hammam, net als de zeepmassage met speciale zeep op basis van olijfolie.

Het scrubben gebeurt met een speciale handschoen Kessa in het Marokkaans of Kese op zijn Turks. Er zijn veel verschillende soorten. De crêpe kessa uit Marokko heeft meestal een manchet. In Syrië en Jordanië zie je veel de zwarte gebreide, waarin paardenhaar verwerkt is. In Turkije zie je veel van viscose of linnen of hele luxe van wol. Voor iedere huid is er een geschikte scrubhandschoen. Ook sisalhandschoenen of sisalbollen worden gebruikt, veelal voor een tweede ronde scrubben. Scrubwashandjes gaan lang mee mits je ze niet in de wasmachine wast. Ze komen ook tijdens gebruik nooit in aanraking met zeep!

Het scrubritueel reinigt niet alleen de buitenkant, ook de geest wordt door de lome warmte en de sterke doorbloeding van het scrubben zodanig gereinigd dat men zich herboren in een nieuw lichaam voelt.

Massage

Verschillende technieken komen aan de orde. Lange strijkbewegingen geven een weldadig ontspannen gevoel. Het werken in de diepte maakt spanningen los en de strekkingen vergroten de beweeglijkheid in en rond de gewrichten.